Jak zapisać się – kurs stabilizacja centralna aby nauczyć się jak najwięcej?
Stabilizacja centralna kursy, nazywana również stabilizacją rdzenia (ang. core stability), to teza połączona z utrzymaniem równowagi kręgosłupa, miednicy i obręczy barkowej poprzez aktywację mięśni głębokich, takich jak mięśnie brzucha, pleców i miednicy. Jest to...